Пять самых вредных продуктов

Диетологи часто составляют перечни вредных для здоровья продуктов и блюд. Эти списки сильно отличаются между собой, но нижепечечисленные продукты есть во всех перечнях. Итак, наиболее опасны для здоровья: 1. Сладкие газированные напитки. Эти напитки разработанны совсем не для утоления жажды. Наоборот! Их делают для ее вызывания. К тому же такие напитки отличаются большим количеством сахара: в 1 стакане колы, содержится 5 чайных ложек сахара, в литре - соответственно 25 ложек, или 125 г. 2. Картофельные чипсы Это смесь углеводов и жира. А также искусственные вкусовые добавки. Особенно недорогие чисы которые приготовленны из пюре, а не из цельной картошки. Сюда же можно занести и картофель-фри. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса”, “Марса” и т.п. Тоже созданы не для утоления голода, а для его вызывания. Огромное количество сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе жиры (сало, нутряной жир, свиная шкурка и т.п.) занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. В частности стейки и бекон. http://petrofan.blogspot.com/